Les entraînements 1/2 fond
Âge : A partir de minimes
Entraîneur : Patrick
Horaire d’entraînement :
- Lundi : 18h00 – 19h30
- Mercredi : 18h00 -20h00
- Vendredi : 18h00 -20h00
Les entraînements Running cool
Âge : Ouvert à tous
Principe Running Cool: Créneau spécifique pour les débutants (courir inf à 10km/h). La séance permet d’apprendre à courir, d’améliorer la technique et sa condition physique.
Entraîneur : Olivier
Horaire d’entraînement :
- Lundi : 18h30 – 20h30
- Vendredi : 18h30 – 20h30
Matériel :
-Basket
-Short, colant ou jogging (en fonction météo)
-Tee shirt, pull, k way… (en fonction météo)
-Bonnet, gant… (en fonction météo)
-Bouteille d’eau…
